The happiness trap pocketbook
Commonplace ideas about happiness are often misleading, inaccurate and likely to make you miserable in the long term. For example, positive thinking often does not work – and research shows it actually makes some people feel worse!
So open The Happiness Trap Pocketbook and learn how a new scientifically proven, mindfulness-based approach called Acceptance and Commitment Therapy (better known as ACT) can help you find genuine well-being and fulfillment.
còn 1 cuốn
THÔNG TIN BỔ SUNG
| Tác giả | |
|---|---|
| Nhà xuất bản | |
| Năm xuất bản | |
| Giá sách | |
| Vị Trí Sách | |
| Giá trị sách |
Đánh giá (1)
1 đánh giá cho The happiness trap pocketbook
Thêm đánh giá
Sản phẩm tương tự
Sách về gia đình
Đã mượn
Sách về gia đình
Sách về gia đình
Đã mượn
Sách về gia đình
Đã mượn
Đã mượn
Sách về gia đình
Đã mượn
Sách về gia đình
Sách về gia đình
Đào (store manager) –
Cuốn sách self-help đầu tiên mình nhớ được nhiều thông tin như vậy. Vì trong sách toàn là hình ảnh và bubble speech chứ không bị dài dòng như các cuốn sách self-help thông thường. Các ví dụ đưa ra cũng khá hay và gần gũi với thực tế. Nói chung cách trình bày dễ nhớ và dễ tóm tắt lại được thành biểu đồ, dù phương pháp thực hành mindfulness cũng khá quen thuộc với 1 số phương pháp thiền phổ biến.